Maika Böhme
Jobcoaching & Gründungscoaching
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- Deutsch
„Supervision, Coaching, Stressmanagement. Gesund führen, Gesund bleiben“
Über Maika Böhme - Das Profil des Coaches
Ich bin Maika Böhme – systemische Beraterin, Supervisorin und Coach aus der Region Ingolstadt. Ich arbeite mit Verstand, Herz und Humor: lösungsorientiert, praxisnah und immer mit Blick auf das, was wirklich trägt. Mein Antrieb ist es, Menschen und Teams dabei zu begleiten, neue Perspektiven zu gewinnen, innere Balance zu finden und nachhaltig gesund zu bleiben – beruflich wie privat.
Expertise
Als systemische Beraterin, Supervisorin und Coach begleite ich Menschen und Teams in Phasen der Veränderung, Überlastung und Weiterentwicklung. Mein Ansatz verbindet systemisches Denken mit praktischer Erfahrung aus über 14 Jahren in sozialen und therapeutischen Kontexten – von der Krisenintervention bis zur Leitungsverantwortung.
Ich arbeite mit verschiedenen systemischen Methoden und betrachte Menschen immer im Zusammenhang mit ihrem Umfeld, ihren Rollen und ihren Ressourcen. Psychische Gesundheit ist für mich kein Randthema – sie ist die Grundlage für alles, was im Berufs- und Privatleben gelingen soll.
Meine Schwerpunkte sind:
- Systemische Beratung & Supervision (Einzel, Gruppe, Team)
- Coaching für Führungskräfte & Nachwuchsführungskräfte
- Stressmanagement & Burnout-Prävention
- Teamentwicklung & Stärkung der Teamdynamik
- Mental Health First Aid (MHFA) – Kurse für Erwachsene und Jugendliche
- EAP-Alternative für Unternehmen: vertrauliche Mitarbeiterberatung & Workshops
- Seminare & Mini-Workshops (Shorties)
Hintergrund
Diplom-Sozialpädagogin (FH) mit Schwerpunkt „besondere Lebenslagen“. Systemische Zusatzqualifikationen als Beraterin, Supervisorin, Coach und Organisationsberaterin, erworben am Systemischen Institut Augsburg – zertifiziert durch die DGSF.
Über 14 Jahre Berufserfahrung im sozialen Bereich haben mich geprägt: beim Jugendamt Kronach, der Diakonie Sonneberg, dem Krisendienst Oberbayern und zuletzt als Leiterin der Caritas-Beratungsstelle für psychische Gesundheit in Ingolstadt. Seit 2023 bin ich selbstständig tätig.
Wie kann ich dir helfen?
Ich arbeite vertraulich, ressourcenorientiert und immer nah an dem, was dich wirklich beschäftigt – ob du allein kommst oder als Führungskraft.
Führung & Rolle:
- Dein Rollenprofil und deinen Führungsstil genauer kennenlernen
- Den Umgang mit Konflikten und Anforderungen souveräner gestalten
- Dich in deiner Leitungsposition gezielt weiterentwickeln
Stress & Balance im Berufsalltag:
- Anhaltenden Stress erkennen und aktiv gegensteuern
- Burnout-Risiken frühzeitig begegnen
- Bei beruflichen Herausforderungen neue Impulse finden und die innere Balance wiederfinden
Neuorientierung & Veränderung:
- In beruflichen Umbruchphasen Klarheit und neue Perspektiven gewinnen
- Eigene Ressourcen und Stärken sichtbar machen
- Den nächsten Schritt bewusst und gestärkt angehen
Ich biete ein kostenloses, halbstündiges Kennenlerngespräch an – unverbindlich und vertraulich.
Hilfe bei der Coachauswahl
Wenn du dir nicht sicher bist welche Kriterien wichtig bei der Wahl der richtigen Coach:in sind können wir dir in einem kostenlosen Beratungsgespräch bei deiner Entscheidung helfen.
Suchst du nach spezifischen Anforderungen?
Benötigst du jemanden, der Erfahrung in einer bestimmten Branche hat oder sich mit ADHS oder Autismus auskennt? Wir unterstützen dich bei der Suche nach dem richtigen Coach für deine Bedürfnisse.
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